30 Ocak 2014 Perşembe

TATİL HEDEFLERİ

1.Kesinlikle daha dikkatli yemek yemek.3 ana 3 ara öğün prensibi ile beraber akşam 18.00dan sonra yemek yemeği kesme.Her sabah bir bardak limonlu su içmek.


2.Spor yapmak.
Bunu yapmaya çalışıyoruz akşamları Duruyla:)))
3.Cilt ve saç bakımına önem vermek.


4.Günde 2,5 lt su içmek.
5.Okuyamadığım tüm kitapları okumak.




6.Duru ile düzenli aktiviteler yapmak.Mesela hava güzel olduğu zamanlar her gün yürüyüş yapmak,parkta zaman geçirmek.
7.Kesinlikle alışveriş yapmamak.hahahaaaaa bu çok büyük bir hedef ama..

8.Evde hiçbirşeyi ziyan etmemek!! Özelliklede ekmek!

6 yorum:

  1. İnşallah tüm hedeflerinizi gerçekleştirirsiniz :)

    YanıtlaSil
  2. kış günlüğünü ben de okumak istiyorum:)
    umarım isteklerinizi yerine getirirsiniz,
    sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. henüz okumadım ama bende çok merak ediyorum.umarım hepimiz için öyle olur sevgiler

      Sil